非常識な薄毛対策Ｂｙ美容師まっつん

生まれ変わったらゴシップガールの「チャックバス」（イケメン金持ち）になりたいまっつんです。

 

現代の美容業界ではたくさんの化粧品やシャンプー、トリートメントなどがあります。もう数え切れないくらいのメーカーと商品が蔓延しています。今以上にキレイになりたい、けどコストは押さえたいという消費者のニーズに合わせて次から次へと新商品が出ます。

そのなかで、【育毛剤】や【発毛促進剤】なる商品もたくさんあります。

わたしもヘアサロンを経営しているのでその手の商品をお客様に前々からお勧めしてきました。

っが！

 

４，５年前からサロンで販売することをやめました。何故かというとそのほとんどが「効果がない」または「効果がわからない」という認識に変わったからです。

声を大にしていえませんが（メーカーさんからクレーム来ちゃうｗｗ）世の中の美容アイテム、育毛剤、健康食品などの多くが根拠のない「詐〇まがい」のものが多いのにもかかわらず、広告やCMに「流されて買ってしまう」消費者が大半です。

 

その中でも育毛剤なるものは、そうとう昔からいろいろなメーカーから発売されていますが、ほんとに効果があるものがあるとするならば、

「もっと多くの人の薄毛が改善してる」

ということになります。

 

しかしながら、わたしのまわり（お客さまも含め）では薄毛の悩みを解消できている方は多くはありません。んで今回25年美容師を続けて、たくさんのヘアーと頭皮を見てきたまっつんが、

どうしたら薄毛にならずに済むのか？ということを25年の経験から考察していきたいと思います。

 

くれぐれも注意して読んでいただきたいのですが、わたしは研究者でも開発者でもないので「科学的根拠」というものがありません。あくまでも「経験による考察」として読んでいただけると幸いです。

 

それでは人は何故（特に男性は）薄毛になるのでしょうか？

世間一般的に言われているのは、

①遺伝

②頭皮の脂汚れ

③食生活（生活環境）

④ストレス

この4つです。

 

これに対して私の考えは

①紫外線

②血行を悪くする

③老化をとめる

④ブラッシング

です。

 

一つずつ考察していきます。

遺伝

「親父が禿げてるから俺も禿げる」というのはよく聞く会話です。親父が禿げてれば遺伝して自分も禿げる、ということです。これは確かにそうなのですが、もっと掘り下げて考察していくならば、

「親父が禿げてなければ俺は禿げないことはない」、です。

親父が禿げてようが禿げてなかろうが【禿げる可能性はある】のです。実際周りを見てみてください。禿げてる人の親父全員が「ハゲ」ではありません。

遺伝（遺伝子）とは私たちの体をつくるための、「設計図」です。当然顔や体型などは親に似ます。髪質なども似るでしょう（親がクセ毛なら自分もクセ毛）⇒まっつんもクセ毛で小さいころは親を恨んだｗｗ

そして禿げる遺伝子という設計図ですが、これ「ほとんどの人」が持ってるのだと思っています。しかし、人は環境や食べ物で「遺伝が発現する」かしないかが分かれるようです。ようは、遺伝する人もいれば遺伝しない人もいる、ですね。

なので親父が禿げてるから俺も禿げる、は確率の問題であり親父が禿げてない人も禿げる確率はあるんです。

ハッキリ言いますが遺伝するしないなんてただの美容師のわたしにはわかりませんｗｗ

ただ、「遺伝が発現しにくくなるような考え方」、もあるのでこの後書いていきます。

頭皮の脂汚れ

頭皮の汚れ、毛穴の汚れで抜け毛が増える！はよくCMや広告でも言われています。でもこれ、ほんとにそうなの？と疑問に感じるのはわたしだけじゃないはずです。

だって大昔の頭洗ってない人ってみんな禿げちゃうの？？？です。

ホー〇レスなどたまに見かけますが（絶対髪とか洗ってないよね？）結構ふさふさ、とうかボーボーだなぁとか思いながら見てたりします。

おそらくこれは、「シャンプーを売って儲けたい人」や「頭皮ケア」で儲けたい人（俺もやんけｗｗ）のマーケティングであり、実際はわからない、が本音なんじゃないかな？というのがわたしの考えです。ですので、何だか抜け毛が増えて来たな、抜け毛が気になるなという方は頭皮が汚れているから、という単純な理由だけではなくもっと総合的にいろいろな理由があり「抜け毛が増えている」という認識をもった方がいいでしょう。

 

結論的にわたしは頭皮の汚れは「ハゲ」には直接関係ないと思っています。

じゃあ頭皮のケア必要ない、ってことではありませんよ！頭皮の汚れは臭いの元にもなりますし、血流不足の元（こっちのが大切か？）にもなるのであまり不潔にしているのもいかがなものです。

食生活（生活環境）

食生活や生活環境は抜け毛や薄毛に大きく関わっている、と思います。何故ならば人は「食べたもので出来ている」からです。

昔から「ワカメやコンブ」をたくさん食べれば髪にいい、というどこから来たのかわからない情報があります。これはおそらく毛母細胞（髪を作っている細胞）が髪をつくるのに「ミネラル」を使うと言われており、ミネラルが豊富な海藻類が髪にいいとされたのだと思います。

でも実際にはどれだけワカメを食べようが髪は増えません。というか増えたのを見たことがないので何とも言えないですｗｗ

人はいくら栄養をとってもそれが何に使われているのか自分にもわからないのです。

例をあげるならば、【食べるコラーゲン】や【飲むコラーゲン】があります。コラーゲンと聞けばお肌つるつる、ツヤツヤになるイメージですが、口から摂取する「口径接種」では食べたものは一番小さい単位まで消化分解されます。コラーゲンならば、タンパク質なので一番小さな「アミノ酸」まで分解され、コラーゲンを作る材料になりますが、それがコラーゲンになるかどうかその人の遺伝子しだい、ということになります。

なので、ワカメやコンブ⇒ミネラルを多くとってもそれが髪を生やす、増やすことに使われるか？というとそうとも言い切れないのが本当のところなのです。

じゃあ食生活関係なくね？は間違いであり、あくまでもわたしたちの体は食べたもので作られているのでバランスのいい食生活が髪や頭皮にいいのは間違いありません。ワカメやコンブとかに関わらず、体にいい食生活を心がけるといいと思います。

次の「ストレス」とも関係してきますが、「生活環境」も抜け毛や薄毛に大きく関わっていると思います。寝不足や暴飲暴食、過労などその人の生活環境で髪の成長も変わります。

事実、過度なダイエットで髪がボロボロになることもあります。栄養不足や体重が減らない不安などから髪や爪がボロボロになります。これは食事や生活などのストレスが大きく関わっている証拠と言えます。このようなことからも食事が髪に与える影響は少なくないでしょう。

「髪にいい食材」と検索した結果このようなサイトがあります。

ここでは

1. ナッツ
2. 牡蠣
3. ほうれん草
4. サツマイモ
5. 牛肉
6. 卵
7. サーモン

この７つの食材が髪にいいとされいて、「科学的にも証明されている」と書いてあります。

いつも思うのですが、この「科学的に証明されている」は誰が証明していてどのくらいの統計結果があるのでしょうか？わたしは科学者が言ってるから、医者が言っているからという情報を”鵜呑み”にすることはさけています。

確かに科学者や医者は専門家であり人よりもそのことについて研究しているでしょう。

お医者さんは骨粗しょう症には牛乳を飲みなさいといいます。しかし現代では牛乳のカルシウムは水溶性であり、実は体内のカルシウムを外へ排出してしまう、という情報もあります。

また、牛乳カルシウムの真実などもネットでは囁かれているのです。

しかしこれらも根拠がないのも事実。

だからといって牛乳を飲んで骨粗しょう症が改善したという情報も聞いたことがありません。

多くの人は科学的根拠を求めますが、未だそれすらも議論されているのです。

 

多くの製品に「人により効果は違います」とはっきり書いてあります。なので、育毛剤ですら「この成分が発毛を促進することは科学的に証明されています」という根拠を信じて使ってみたものの効果がない。でも「人により効果が違います」だから俺には効果がないからしょうがない、で諦めます。

 

話がかなり飛びましたが、どんな食材や製品でも信じるのは自分の体の変化であり、科学的根拠ではない、ということです。ですから、何を普段食べているか、どんな生活をしているかを考え、もし抜け毛が増えているのであればその普段の食事と生活を疑ってみるのをお勧めします。

 

ストレス

ストレスが抜け毛や薄毛に与える影響はかなりある、とわたしは考えています。何故ならば、ストレスや感情と「ホルモン」は密接な関係があり、髪を生やしたり発毛を阻害したりするのも「ホルモン」が関係しています。抜け毛だけでなく、ストレスは様々な病気や疾患にも深く影響しています。

ストレスで一時的に「10円禿が出来た」ということも良く聞く事ですし、一気に白髪になった、という話もあります。しかし、ストレスが永続的に続く抜け毛（老化による抜け毛）を引き起こした、というのは聞いたことがなくまたそのようなお客さんを見たことはありません。

ただ様々なネガティブな感情＝ストレスが「老化」に関わっているとしたら、ストレス＝老化現象＝抜け毛ということは言えるかもしれません。

ですので、なるべくストレス（イライラ、怒り、不安、悩み）を押さえて少し楽観的になるよう心がけることで老化を防ぎ、抜け毛を誘発する遺伝子の発現を抑えることができるかもしれませんね。

 

さてこれが世間一般的に言われる「薄毛の原因」を考察した結果ですが、ここからはわたしが独自に考えている「何の根拠もないけど、25年見てきて何かそうかもな、と思った美容師の考察」です。

どうぞ

 

紫外線

紫外線は一般的に「細胞を破壊する」と言われています。ＵＶ－Ａ、ＵＶ－B現在ではＵＶ－Ｃまだあることが分かっていて、Ａ＜Ｂ<Cの順で強くなっています。

紫外線を浴び続けると体内で活性酸素が生まれる（活性酸素の詳しい話は直接聞いて～）ため、細胞を破壊、老化させていくんです。

んで、常に髪の毛や頭皮に浴びてる紫外線。40代なら40年。50代なら50年と浴び続けていることになります。紫外線が細胞を破壊するならば、頭皮に浴び続けた毛を生やしている細胞「毛母細胞」が破壊され、それが原因で抜け毛や薄毛になっているのでは？と考えています。

実際に薄くなっていくのは頭のてっぺんや生え際からです。紫外線のあたりにくい横やえりあしから禿げる人は少ないはずです。

なので、もしかしたら紫外線が「禿げる」原因の一つになっているんじゃないかと思う次第です。

だったら頭皮もＵＶ対策をすれば禿げる可能性を下げることができるかもしれません。でも、この検証には人生をかける必要があるほど長い年月を要するので、

誰かやってみて下さい笑

ですがこの考察が正しければ、「わかいうちから頭皮にＵＶスプレーなどを毎日かけること」で薄毛予防ができるので、試してみる価値はあります。

 

血行を悪くする

良く薄毛対策に頭皮の結構を促進し・・・・というのがありますが、実は逆の考え方もあるようです。

「結構悪くする」ことで抜け毛対策が出来るとしたら「今までやってきたことは何だったんだ！」と怒りを覚えるかもしれませんが、あくまでも仮説として読んでみてください。

 

ＡＧＡというのを聞いたことがあると思います。最近薄毛対策で良く耳にする言葉ですね。

ＡＧＡとは男性型脱毛症といって「ＤＨＴ」という悪性の男性ホルモンが発生することにより薄くなっていく病気？のようなものです。

ＤＨＴが頭皮に周り、悪さをしてヘアサイクルを崩してしまい、「成長するよりも抜け落ちてしまう」ほうが早くなり禿げる、という感じです。

そう考えると血行をよくしてしまっては、よりこの「ＤＨＴ」が頭皮に周り、より薄毛になってしまうのではないか？という逆説的な考察ができるわけです。

それならば逆に血行を悪くすればこの「ＤＨＴ」を頭皮に回す量が減り、ヘアサイクルが崩れにくくなり薄毛の進行を止めることが出来るのでないか？と感じています。

なので、「俺、ＡＧＡかも」と感じたらこんな感じで頭皮への血行を悪くしてみるのもいいかもしれません。

出来るだけきつく結んで下さい笑

でも前に何かの番組で専門家も言ってました。血行を悪くした方が抜け毛が減ったという実験結果もあります、と。

なので、これも試す価値あり、です。

※ＡＧＡではない人は基本的には血行はいいほうがいいのでお勧めしませんよ～

 

老化をとめる

はい、そのままです笑

禿げることが「老化現象」の一つだとしたら、老化を止めればいいんです。わかっちゃいるけどそれが出来ないのが世の常、ですよね。

しかし、簡単で誰でも老化を防ぐことが出来るとしたらどうでしょうか？現代では様々な老化に関わる遺伝子も発見されていて美容の分野でも使われ始めてきました。

また、老化に密接にかかわっていることが、実は

「カロリー制限」にあるという実験結果があります。

 

猿の実験により、カロリーを普段の「7割」に制限することで老化しにくくなることが分かっています。

禿げる＝老化

だとしたらカロリー制限をするだけで、もしかしたら「禿を防止出来る」のではないでしょうか？禿げること自体は遺伝が大きく関わっていると思いますが、ある程度年をとってから禿げることを考えれば「老化」の一つと言えばそうでしょう。

ですので、禿げる遺伝子を発現させないためにも老化を防ぎたいものです。腹7分目でフケなくなり禿げる可能性が低くなるのであれば、実際にやった方がいいですよね。

禿げ予防だけじゃなく、老化も防げるわけですからね。

 

ブラッシング

これはわたし、前々からお客さんにも伝えていますが、「ある程度の刺激」は細胞を活性化させ抜け毛を防ぐと考えています。これ、何の根拠もないですが笑、いろんなサイトでもブラッシングを勧めているのである程度効果あるんじゃないかな~と思います。

 

わたしも毎朝髪を洗った後ブラッシングをしています。気持ちいい程度にこすりながらです。

おかげさまで、というかわからないですがまだ禿げてないようです笑

 

ふぅ～

 

なんだか記事が長くなってきたので、やっつけ文章みたいになってきました。そろそろ疲れてきたのでこの辺で終わりにしようと思っているのですが、いかがでしたでしょうか？

私が考えている抜け毛対策はかなり非常識です笑

でも、ずっと美容師をしてきて感じてきた事ですので、面白半分、ふざけ半分で言っているわけではなく、わたし自信はほんとにそう思っているよ、という話です。

 

薄毛の相談はいつでも承りますのでサロンまでどうぞ♪

サロンよりお届けしました。